小幡学区　骨盤の健康講座　2011.6.13

小幡コミュニティセンターにて、名古屋市の地域委員会モデル地域
「百歳まで元気で健康な地域づくり」
の活動として開催。

テーマ
「骨格や姿勢のゆがみについて」シリーズ②
　　　　　　　　　　　（骨盤と左右のゆがみと整え方）

・健康の自己管理の意義
・骨盤のゆがみ、骨格の左右のゆがみ、原因
・股関節、ひざ、足、内臓の症状との関係
・整え方、予防の方法
・実習（姿勢チェック、骨盤体操、側屈体操など）