腰痛、風邪を引きやすい、 生理不順など　Ｒ．Ｈさん （39才　主婦）

院長コメント
Ｒ.Ｈさんは産後体重が増えていて、慢性の腰痛が最近悪化した。扁桃腺肥大でよく風邪をひいてしまうとのこと。
腰椎の過前湾と炎症があるので、まず腸腰筋のストレッチをお伝えし、肩甲骨周りもこりがひどいのでじっくりゆるめるようにしました。
腰痛や睡眠などはすぐに効果が実感できたようです。
長年の血行不良のため、痛みが出ることもありましたが、運動枕・ゴムバンドのエクササイズにも取り組まれたので徐々に体質も改善されてきました。
自律神経も整ってきたので自力で生理が来るようになってよかったですね。